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日常生活で気をつけたいこと

  • かぜやインフルエンザにかからないように、普段から体調を管理しておきましょう。また、いつもと体調がちがうなと感じたら、主治医に相談しましょう。
  • 栄養バランスのよい食事を規則正しく摂りましょう。自分の体に合った食品を把握しておきましょう。体調が悪い時には、食事の内容や量を調節しましょう。
  • できるだけストレスのない生活を心掛けましょう。自分に合ったストレス解消法をみつけ、体にも疲れをためないように心掛けてください。睡眠を十分にとりましょう。
  • タバコは控えましょう。
  • 治療日記をつけ、気になることは
    主治医に相談しましょう。

あなたの体調のバロメーターとして、クローン病治療日記をご活用ください。

クローン病治療日記 (PDF 3,402KB)